Heinz-Wilhelm Esser

Halbzeit-Check: Männergesundheit ab 50

Männer sterben früher. Nicht, weil es die Natur so will und sie genetisch schlecht aufgestellt wären, sondern weil sie zu lange so tun, als wären sie unverwundbar. Vorsorge? „Dafür habe ich keine Zeit“.  Symptome? „Was von selbst kommt, geht von selbst!“ Libido im Keller? „Liegt am Stress.“  Muskelschwund? „Wenn ich in Rente gehe, habe ich Zeit für Sport.“ Und am (verfrühten) Ende wundert Mann sich, warum Körper und Kopf plötzlich nicht mehr mitspielen. Dieses Buch ist nichts für Männer, die weiter wegschauen wollen. Es ist für die, die verstanden haben: Ab 50 entscheidet sich, ob die zweite Halbzeit ein Abstiegskampf oder die beste Zeit des Lebens wird. Hier geht es um Herz, Muskeln, Sex, Energie und um alles, was Mann jetzt wissen muss, denn: Gesundheit ist kein Zufall. Doc Esser räumt auf mit falschen Mythen in der Medizin und ersetzt diese durch Fakten und Erfahrung. Alle Empfehlungen basieren auf aktueller Studienlage – ehrlich und verständlich. Wer dieses Buch liest, übernimmt Verantwortung. Für sich. Für sein Leben. Für sein bestes Ich.

Einfach atemberaubend

Unsere Lunge ist ein echtes Wunderwerk – sie sorgt dafür, dass uns jeder Atemzug mit lebenswichtigem Sauerstoff versorgt. Aber das sensible Organ steht ständig unter Beschuss. Viren, Pollen, Feinstaub und Zigarettenrauch setzen ihm mächtig zu. Die Folgen sind dramatisch: Mehr als 14 Millionen Deutsche leiden unter chronischen Lungen- und Atemwegserkrankungen. Die gute Nachricht: Viele dieser Probleme lassen sich mit der richtigen Prävention vermeiden. In seinem Buch nimmt uns der TV-Mediziner und Lungenfacharzt Heinz-Wilhelm Esser, bekannt als Doc Esser, mit auf eine spannende Reise in die Tiefen unseres Atemsystems.Warum „Einfach atemberaubend“ ideal für dich ist:Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: Lungenfacharzt Dr. med. Heinz-Wilhelm Esser vermittelt komplexe Sachverhalte auf unterhaltsame WeiseWertvolles Hintergrundwissen: Lernen Sie alles, was Sie über die Lunge wissen müssen, um von einem dauerhaft gesunden Organ zu profitierenEndlich Nichtraucher: Warum die Rauchentwöhnung alles andere als leicht ist und wie Sie es trotzdem schaffenLungenkrankheiten und Therapie: Erfahren Sie alles von Vorbeugung, Ursachen, Symptomen bis hin zur Behandlung Atmen ist Leben. Geben Sie Ihrer Lunge ab jetzt die Aufmerksamkeit, die sie verdient!